Para poder entender mejor este termino debemos entender que la inteligencia emocional se refiere al manejo de sentimientos de nosotros o de otras personas, y una vez que se saben se deben de manejar de una u otra forma. Aquí interfieren dos aspectos muy importantes: la razón y los sentimientos, que por lo general nunca van de la mano.Las características de la inteligencia emocional es la capacidad de motivar el empeño a pesar de situaciones frustran tes, de controlar los impulsos y sobre todo de manejar nuestros estados de animó, de esta manera seremos capaces de sabernos manejar y actuar de manera correcta antes las situaciones adversas.
hasta el momento no hay una manera de medir la inteligencia emocional, pero existen test de "capacidad adaptativa del ego" lo que es muy similar
"Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibra dos, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerce con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida y son afables y cariñosos en sus relaciones". Con estas palabras podemos entender un poco màs el tema del autoconocimiento una vez que sabemos como son nuestras emociones comprendemos en que momento es mejor utilizarlas y en que situaciones es mejor limitarnos para no cometer un error.
